• 世上只有 5% 的人做对的事:平衡「工作」与「生活」的秘诀,

2020-06-15

世上只有 5% 的人做对的事:平衡「工作」与「生活」的秘诀,

想像一下,一位在新创公司勤奋工作的经理,在工作之余也不停的抱怨着自己错过了很多享受人生的时光。她想试着在工作以外的时间从「工作模式」转换成「放假模式」,然后努力地利用这些休息时间,不管是跟朋友聚会、与家人相处、或是做自己喜欢的事情…但最后却发现她根本没有足够的力气去填满整个假日的时间。

其实有很多人会像这位经理一样,误会所谓「工作与生活之间的平衡」的意义; 这些人总是想努力把「工作」与「生活」分割开来,但最后却得到不预期的结果 。

人们对于「工作」与「生活」之间平衡点的迷思是这样来的。那些想要维持工作和生活之间平衡的人们,只顾着把自己的时间硬生生地分割— 一定要变成「工作」或是「生活」模式— 但这样其实才是造成两方不平衡的主要原因。

当人们把「工作」和「生活」放在一起,就容易下意识地认为是「工作」V.S.「生活」— 因此导致我们似乎被迫从这两样中选择某一边。如果依照这样的解读下去,选择这边,就一定会失去另一边。

而要重新找回工作与生活之中的平衡,寻求另一个更令人享受的工作,或许多多少少会有帮助。但是我们不能否认,没有任何工作是完美的。每一份工作都有背后辛苦的一面。然后不久以后你又会重複一样的恶性循环,总是让「工作」以及「生活」不停地对峙下去,因为你所遵循的是一样错误的观念。

那对于工作与生活之间的平衡,到底怎幺做才是对的?要取得两样之间的完美平衡,就是得 重新分配生命中所有的「正能量」以及负能量 。

大部分的人都是习惯把所有正能量留到工作之后,以便弥补工作上所得到的负能量。
这是不对的。如果将所有负能量放在工作上并且把正能量全部留给工作以外的时间,这只会让工作上的表现更为糟糕— 也就是会产生更多的负能量。 这样会导致人们过度依赖工作之后所谓的「放鬆」;但最后会发现如此的行为却无法让自己获得真正的快乐,因为在工作上的问题以及坏情绪没有被解决 。

而另一种人是会努力将一些正能量带到工作上。不幸地,如果这种人一样不断地切换「工作中」/「休假中」的模式,负能量反而会留到所谓「休假」的时间,反而让私人的生活以及健康状态受影响。

最后一种人(也是最少数的)不管在工作上还是生活中都维持着一定的正能量。
如果你是这类型中的其中一人,不管在哪一边都有相当的正能量,那你将是世界人口中的 5%。

那如果你是其余 95% 的人,那这里提供一个方法来帮助你取得真正的平衡。

唯一的解决方法就是努力将「自身」看成一个「不可分割的个体」。当你选择这样做时,你会不自觉的卸下不断切换模式的生活, 也不再会纯粹地把工作视为一种「痛苦」、生活视为一种「享受」。相信我,这样做会让你的人生开始充满有意义的正能量,并且达到平衡。


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